Mastalgia
¿Qué es la mastalgia?
La mastalgia es dolor en el seno y generalmente se clasifica como cíclica (asociada con los periodos menstruales) o no cíclica. El dolor no cíclico puede venir del seno o de algún otro lugar, como cerca de los músculos o articulaciones, y se puede sentir en la mama. El dolor puede variar de incomodidad menor a dolor incapacitante severo en algunos casos.
¿Qué es dolor cíclico del seno?
El tipo más común de dolor en el seno está asociado con el ciclo menstrual y casi siempre es hormonal. Algunas mujeres comienzan a tener dolor en el momento de la ovulación que continúa hasta el comienzo de su ciclo menstrual. El dolor puede ser apenas perceptible o tan severo que la mujer no puede vestir ropa muy ajustada o tolerar contacto cercano de ninguna clase.
El dolor se puede sentir únicamente en un seno o como una sensación radiante en la región de la axila.
El dolor en la mama puede aumentar o cambiar su patrón con los cambios hormonales que ocurren durante momentos de estrés.
¿Cuáles son los tratamientos para el dolor cíclico del seno?
- Brassier adecuado: Cuando se llega a la adolescencia, los senos tienden a agrandarse. Es importante el uso de un sostén adecuado, acorde a la talla que dé un adecuado soporte.
- Ejercicio: Trabajar los músculos interiores del pecho puede ayudar a soportar el peso de los senos en crecimiento.
- Los cítricos y vegetales contienen licopeno y antioxidante: Estos pueden ayudar a reducir los radicales libres producidos en el cuerpo y que generan dolor.
- Reducir el consumo de cafeína: La cafeína contiene metilxantinas, las cuales se sabe que generan dolor. Estas estimulan las enzimas del ciclo COX, mecanismo del cuerpo que estimula la sensación de dolor.
- Reducir ingesta de sal: La sal puede causar retención de líquidos, y dicha hinchazón puede causar a su vez dolor de senos.
- Vitamina E: Es una vitamina soluble en grasa que tiene una función antioxidante. Los antioxidantes ayudan a proteger los tejidos del cuerpo, incluidos los tejidos de los senos, del daño ocasionado por los radicales libres. La vitamina E puede también reducir la inflamación que causa el dolor y la sensibilidad en las mamas.
- Uso de antiinflamatorios no esteroideos (AINES): Los AINES reducen el dolor y la inflamación.
¿Qué es dolor no cíclico del seno?
El dolor no cíclico del seno no es muy común, se siente diferente que la mastalgia cíclica, y no varía con el ciclo menstrual. Generalmente, el dolor está presente todo el tiempo y únicamente en un lugar específico.
Una causa del dolor no cíclico de la mamá es el trauma, o un golpe al seno. Otras causas pueden incluir dolor artrítico en la cavidad del pecho y en el cuello que se irradia hacia abajo del pecho.
¿Cuáles son los tratamientos para el dolor no cíclico del seno?
La determinación del tratamiento adecuado para el dolor no cíclico del seno es más difícil, no solamente porque resulta difícil localizar de dónde viene el dolor, sino también porque el dolor no es hormonal. El tratamiento específico para el dolor no cíclico del seno será determinado por su médico.
Conocé sobre otros temas de suma importacia en mi Blog, que nace del deseo de informar a las madres, a las niñas, a las adolescentes, a las mujeres en general.
Considero que una niña educada es una mujer empoderada, nunca es muy temprano para enseñar a las niñas o a las jóvenes sobre lo que ocurre o ocurrirá en su cuerpo, así que las invito a seguirme, a opinar, a sugerir, a compartir.
Soy la Dra. Tannia Castro Fuentes, ginecóloga-obstetra con énfasis en ginecología infanto juvenil, también soy mamá y contar con los blogs de algunas madres compartiendo su información sobre distintos temas me ha dado herramientas para manejar diversas situaciones con mi hija, por lo que opino que el apoyo entre las madres y sobre todo entre las mujeres es crucial.
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