Ausencia de menstruación en adolescentes deportistas
Conocida también como amenorrea atlética, las adolescentes que son atletas o hacen ejercicio en exceso con regularidad corren el riesgo de desarrollarla. Se cree que las causas incluyen bajos niveles de grasa corporal y los efectos de las hormonas relacionadas con el ejercicio en el ciclo menstrual.
Los síntomas de la amenorrea atlética:
- La ausencia de los períodos menstruales al menos por tres meses.
- Períodos irregulares y pesados que sólo ocurren cuatro o menos veces al año.
Los deportes de alto riesgo
La amenorrea atlética es más común en las mujeres que practican ciertos deportes y actividades como:
- Ballet
- Ciclismo
- Gimnasia
- Carreras de larga distancia
- Natación
Las hormonas sexuales pueden verse afectadas por una serie de factores, incluyendo:
- Los bajos niveles de grasa corporal – el cuerpo de las adolescentes no menstrúa si se encuentra por debajo de un determinado porcentaje de grasa corporal.
- Ejercicio – el ejercicio físico exige la liberación de ciertas hormonas relacionadas, como las endorfinas beta y catecolaminas. Se cree que los altos niveles de estas hormonas interfieren con el funcionamiento de las hormonas estrógeno y progesterona.
- El estrés emocional – las emociones negativas y fuertes pueden afectar al hipotálamo.
El diagnóstico de la amenorrea atlética
Para obtener el diagnóstico de amenorrea atlética primero se deben realizar determinadas pruebas, entre ellas:
- Las pruebas de embarazo, ya sea de orina o análisis de sangre.
- Examen físico, para determinar la salud general y la presencia de otras características sexuales, tales como el desarrollo de los senos y el vello púbico.
- Historial médico, incluyendo antecedentes ginecológicos y los métodos anticonceptivos utilizados anteriormente.
- Pruebas hormonales, para comprobar el funcionamiento del hipotálamo, la glándula pituitaria y los ovarios de la mujer.
El tratamiento para la amenorrea atlética
Las opciones de tratamiento dependen de la persona, pero pueden incluir:
- Reducir la cantidad e intensidad del ejercicio físico.
- El aumento de los niveles de grasa corporal por dos o tres kilogramos.
- Hacer ajustes en la dieta, como lograr el aumento de calcio.
- Tomar suplementos de calcio para aumentar la fortaleza de los huesos y prevenir la osteoporosis.
- Tomar la pastilla anticonceptiva oral combinada o equivalentes, en caso de que la dieta y el ejercicio reducido no logren el retorno de la menstruación.
Fuente
Erladson MC, Sherar LB, MilwaldrL, Miffullin, Baxter – Jones AD, 2008 Growth and maturation of adolescent female gymnasts, swimmers, and tennis players.
Med Sci Sports Exerc 40: 34-42
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Considero que una niña educada es una mujer empoderada, nunca es muy temprano para enseñar a las niñas o a las jóvenes sobre lo que ocurre o ocurrirá en su cuerpo, así que las invito a seguirme, a opinar, a sugerir, a compartir.
Soy la Dra. Tannia Castro Fuentes, ginecóloga-obstetra con énfasis en ginecología infanto juvenil, también soy mamá y contar con los blogs de algunas madres compartiendo su información sobre distintos temas me ha dado herramientas para manejar diversas situaciones con mi hija, por lo que opino que el apoyo entre las madres y sobre todo entre las mujeres es crucial.
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